8 วิธีปลุกผิวให้สดใส งานนี้สวยได้ไม่ต้องแต่งหน้า

82
SHARE

ผิวสดใสสุขภาพดี ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการทาสกินแคร์ราคาแพงนะจ๊ะ แต่มันขึ้นอยู่กับ 8 วิธีนี้ด้วยต่างหากล่ะ ใครอยากผิวพรรณสดใส ก็ลองมาดูกันเลยดีกว่า

คงไม่มีผู้หญิงคนไหนที่ไม่อยากมีผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งหรอกจริงไหมล่ะ เพราะหากมีผิวดีแล้ว ก็ไม่จำเป็นต้องเสียเวลาประโคมเครื่องสำอางลงบนใบหน้า เพื่อเสริมความมั่นใจอีกเลย เพราะยังไงคุณก็พร้อมอวดผิวจริงทุกเวลาอยู่แล้ว แต่การที่จะมีผิวดีสดใสไม่ได้ขึ้นอยู่กับการทาสกินแคร์อย่างเดียว เพราะหากคุณไม่ลองทำ 8 วิธีจาก Bustle นี้ดู ไม่ว่าจะซื้อครีมบำรุงหน้าแพงแค่ไหน ก็ไม่ได้ผลหรอก

ดื่มน้ำสะอาด
ไม่มีสกินแคร์อะไรที่จะดีเท่าการดื่มน้ำสะอาดอีกแล้วล่ะ เพราะไม่เพียงแต่จะช่วยขับของเสียออกจากร่างกายแล้ว ก็ยังช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวด้วย ถ้ามัวแต่ปล่อยให้ผิวขาดน้ำละก็ ระวังผิวจะแห้งและเกิดริ้วรอยเร็วกว่าที่คิด ฉะนั้นการวางขวดน้ำไว้ใกล้มือและจิบน้ำเปล่าบ่อย ๆ เป็นสิ่งที่ควรทำนะคะ

บำรุงด้วยมอยส์เจอไรเซอร์
อย่างที่บอกไปแล้วว่าการดื่มน้ำช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว แต่ยังไงก็ต้องหามอยส์เจอไรเซอร์ดี ๆ มาบำรุงเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิวด้วย ลองเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับผิวมาใช้ดูสิ ถ้าคุณมีผิวแห้งก็ลองเลือกแบบเนื้อครีมข้น ส่วนสาวผิวมันก็เลือกแบบเป็นเนื้อเจลเพื่อไม่ให้รู้สึกเหนอะหนะ ถ้าผิวชุ่มชื้นแล้วรับรองปัญหาผิวไม่ตามมาและสาวผิวมันก็จะหน้ามันน้อยลงด้วยแหละ

ไม่ขัดผิวบ่อย
อย่าเพิ่งคิดว่าการขัดผิวจะช่วยให้สิวทั้งหลายที่อยู่บนใบหน้าหายไป เพราะการขัดผิวบ่อย ๆ ถือเป็นการทำร้ายผิวต่างหากล่ะ ทางที่ดีขัดผิวแค่ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ก็พอแล้ว

เลือกใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ
จริงอยู่ที่การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ทำจากสารเคมี อาจจะช่วยแก้ปัญหาผิวได้อย่างดีและเห็นผลทันตา แต่มันก็รุนแรงกับผิวอยู่ไม่น้อย ถ้าอย่างนั้นลองหันมา DIY ไอเทมบำรุงผิวหน้าเองบ้างดีกว่า ไม่ว่าจะเป็นนำผลไม้ต่าง ๆ มาบำรุงก็ดีกับผิวทั้งนั้นแหละจ้า

กินคลีน
การที่ผิวมีปัญหาสิวหรือปัญหาผิวทั้งหลาย รู้ไหมว่ามันก็เกี่ยวกับอาหารที่คุณสาว ๆ กินเข้าไปด้วยนะ ถ้าอยากให้ผิวสวยสดใสไม่มีปัญหา ก็ลองมาเลือกกินอาหารคลีนดูสิ

กินวิตามินเสริม
คงเป็นเรื่องยากที่ในชีวิตประจำวันคุณจะได้รับวิตามินเข้าสู่ร่างกายครบถ้วนเพียงพอ ฉะนั้นเจ้าวิตามินเสริมเป็นเม็ด ๆ นี่แหละช่วยคุณได้อย่างมากเลยทีเดียว ลองหาพวกน้ำมันตับปลามากินดูสิคะ เพราะมันจะช่วยให้ผิวดูสดใสเปล่งปลั่ง อีกทั้งยังช่วยบำรุงเล็บ ผม และอีกหลายอย่างเลยแหละ

ไม่เครียด
หากลองทำวิธีต่าง ๆ ดังที่ได้กล่าวไปแล้วเพื่อให้ผิวสดใส แต่รู้ไว้เถอะว่ามันจะเป็นไปไม่ได้ตลอดแน่ ถ้าหากคุณยังมีเรื่องเครียดมากมายอยู่ในใจ ฉะนั้นต้องรู้จักปล่อยวางไม่คิดมากและมองโลกในแง่บวกเข้าไว้ รับรองว่าคุณจะเป็นสาวที่มีความสุข ซึ่งก็จะทำให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งตามไปด้วย

Cr.women.kapook.com