แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง เค็มหวานซ่อนเปรี้ยวกินเพียวไม่มีอ้วน

343
SHARE

แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง เมนูปลาแซลมอนรสไทยเพื่อสุขภาพ กินแล้วไม่อ้วน เสิร์ฟกับน้ำจิ้มซีฟู้ดก็เลิศ กินได้บ่อย หุ่นไม่พัง 

เมนูปลาแซลมอนง่าย ๆ นึกออกแค่เมนูปลาแซลมอนย่างเกลือ หรือเมนูปลาแซลมอนไมโครเวฟ สำหรับเพื่อน ๆ ที่เบื่อกับการย่างหรืออบแล้ว ลองมาทำเมนูปลาแซลมอนนึ่งกันบ้างดีกว่า กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำแซลมอนนึ่งกระเทียมดอง สูตรจาก คุณสมาชิกหมายเลข 904362 สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม สูตรนี้มีรสหวานอมเปรี้ยวของกระเทียมดอง เพิ่มความเค็มจากเต้าเจี้ยว ที่สำคัญยังใส่ผักตามชอบลงไปเพิ่มคุณค่าอีก จดสูตรกันเลยค่ะทุกคน

@@_แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง ห้อม…หอม…_@@ โดย คุณสมาชิกหมายเลข 904362 สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม

แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง

 

แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง

ส่วนผสม แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง

• แซลมอน
• ผักกาด
• เห็ดชิเมจิ
• แครอท
• กระเทียมโทนดอง
• น้ำกระเทียมดอง
• เต้าเจี้ยว
• น้ำมันหอย
• มะนาวสไลซ์
• น้ำเปล่า (ใช้เติมเพื่อไม่ให้แห้งขณะตั้งไฟ)

วิธีทำแซลมอนนึ่งกระเทียมดอง

แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง

• เตรียมกระทะหรือหม้อ สำหรับคนที่ไม่มีชุดนึ่ง (ที่ใช้นึ่ง)

แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง

• เรียงผักกาด

แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง

• ใส่เห็ดชิเมจิ

แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง

• เรียงแครอท

แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง

• เรียงกระเทียมโทนดอง

แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง

• ใส่เต้าเจี้ยว

แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง
• ใส่น้ำมันหอย

แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง

• วางแซลมอน

แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง

• ราดด้วยน้ำกระเทียมดอง น้ำมันหอย วางกระเทียมดองและมะนาวสไลซ์ไว้ด้านบน สามารถเติมน้ำเปล่าลงให้พอมีน้ำขลุกขลิก ไม่ให้แห้งขณะตั้งไฟ

แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง

• นำกระทะไปตั้งไฟกลาง ปิดฝา รอจนสุก กลิ่นหอมจะเริ่มออก

แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง

• ได้กลิ่นก็หิวเลยใช่ไหมคะ…ทานกับข้าวสวยร้อน ๆ… หรือจะทานคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ดก็ได้นะ

แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง     รีบไปเปิดตู้เย็นด่วนจี๋ ! ใครมีปลาแซลมอนเอาออกมาเตรียมนึ่งเลยจ้า ถ้าไม่มีชุดนึ่งก็ใช้กระทะหรือหม้อแทนก็ได้ อ้อ… อย่าลืมพระเอกของเราคือ กระเทียมดองนะคะ เพิ่มผักลงไปตามชอบ กินกับข้าวต้ม ข้าวสวย หรือน้ำจิ้มซีฟู้ดก็ได้ มามะเข้าครัวทำรัว ๆ กันเลย 

cr.cooking.kapook.com