กุมารแพทย์แนะ 5ขั้นตอน สเต๊ปโอ๋ลูก ทําให้ทารกหยุดร้อง ในทันที

383
SHARE
ถ้าหากพวกคุณเป็นหนึ่งในบรรดาพ่อแม่มือใหม่ที่ต้องอดหลับอดนอน ตื่นมาคอยปลอบประโลมเมื่อเจ้าตัวน้อยส่งเสียงร้องไห้ขึ้นมา เรามีเคล็ดลับที่จะมาช่วยลูกน้อยไม่ให้ร้องไห้ แบบที่ไม่กวนใจจนคุณพ่อคุณแม่ต้องเหนื่อยล้าเกินไป

กุมารแพทย์และนักเขียนชื่อดัง Harvey Karp  แนะขั้นตอน 5 “S“ ซึ่งกล่าวว่าเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการทำให้ทารกหยุดร้อง ลูกน้อยที่กำลังร้องให้จะรู้สึกสงบลงหรือกล่อมให้นอนหลับได้ วิธีดังกล่าวคือการเลียนแบบการเคลื่อนไหวต่าง ๆ เสียงต่างๆ ของทารกที่เคยอยู่ครรภ์แม่ เพราะนั้นคือสิ่งที่ทารกคุ้นเคยและรู้สึกปลอดภัยที่สุด

ทำตามขั้นตอน 5 “S” อย่างต่อเนื่อง ทําให้ทารกหยุดร้อง ได้อย่างง่ายดาย

ทําให้ทารกหยุดร้อง

#S1 : Swaddling – การห่อตัว

การห่อตัวลูกน้อยอย่างถูกต้องในผ้าห่มผืนบางพร้อมกับแขนทั้งสองวางแนบอยู่ข้างลำตัวในขณะที่ทารกนอนหลับนั้นจะช่วยเพิ่มความรู้สึกอุ่นใจ ปลอดภัย และมั่นคงให้กับตัวลูกน้อย

#S2 : Stomach or side position – นอนคว่ำหรือนอนตะแคง

การนอนในท่าคว่ำหรือท่านอนตะแคง จะช่วยให้หยุดลูกน้อยจากการร้องไห้โยเยได้โดยนวดตัวลูกเบา ๆ หรือตบเบา ๆ ที่หลังของทารก แต่อย่าปล่อยให้ลูกน้อยนอนหลับในท่านอนคว่ำเพียงลำพัง เพื่อป้องกันการสำลักหรือการเกิด SIDS ในทารกได้

ทําให้ทารกหยุดร้อง

#S3 : Shush – ทำเสียงเอ่เอ๊

ถ้าผ่านการใช้ “S” ขั้นตอนที่ 1 และ 2 ไปแล้ว แต่เจ้าตัวน้อยยังคงร้องไห้ไม่ยอมนอน ลองทำ “เสียงเอ่เอ๊” ให้เบบี๋ฟังดูสิ มันเป็นเรื่องที่ตรงข้ามกับความเชื่อที่จะใช้การปลอบประโลมทารกด้วยความเงียบสงบเพื่อที่จะให้ลูกได้หยุดร้องไห้ แต่การทำเสียงเอ่เอ๊ กล่อมลูกตอนร้องไห้จะทำให้ลูกหยุดร้องเบาลงเพื่อที่จะฟังเสียงนี้จากปากคุณแม่ และค่อย ๆ ทำไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งลูกเริ่มหลับตาลงนะคะ

ทําให้ทารกหยุดร้อง

#S4 : Swing – การไกว

การไกวเคลื่อนไหวโยกไปมาอย่างสม่ำเสมอและนุ่มนวล จะช่วยให้ลูกน้อยหยุดร้องไห้ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำควบคู่ไปกับการทำขั้นตอน  “S” อื่น ๆ ค่อย ๆ โยกตัวลูกน้อยไปข้างหน้าข้างหลัง หรือโยกซ้ายโยกขวาอย่างแผ่วเบา จนกระทั่งลูกน้อยรู้สึกผ่อนคลายและหลับไปในที่สุด

ทําให้ทารกหยุดร้อง

#S5 : Suck – การดูด

เมื่อลูกน้อยยังไม่สงบหรือหยุดร้องไห้ การให้ลูกได้ดูดนมจากเต้าแม่นั้นคือการสร้างความสงบที่สุดสำหรับลูกน้อย และแน่นอนว่าเมื่อลูกดูดอิ่มทั้งนมและอุ่นจากสัมผัสแม่จะช่วยทำให้ลูกได้นอนหลับลงง่าย ๆ

การสร้างสถานการณ์ปลอบลูกน้อยที่กำลังร้องไห้ เหมือนเมื่อตอนที่อยู่ในครรภ์จะช่วยให้ทารกรู้สึกสบายและอบอุ่นขึ้นมาอีกครั้ง คุณพ่อคุณแม่ควรทำขั้นตอน 5S อย่างต่อเนื่องในช่วงแรก ๆ ที่ทารกนั้นงอแงและกำลังปรับตัว ก็จะช่วยทำให้ทารกหยุดการร้องไห้ลงได้

cr. th.theasianparent.com