การนอนกลางวันช่วยพัฒนาความจำของเด็ก

264
SHARE

ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแมสซาชูเสส แอมเฮิร์ส ได้ทำการศึกษาเด็ก 40 คน อายุ 3-5 ปี โดยสรุปออกมาว่าเด็กวัยนี้จะเรียนรู้และจำได้ดีกว่าเมื่อเขาได้นอนตอนกลางวัน ช่วงหลังทานข้าวประมาณ 1 ชั่วโมง ซึ่งความสามารถในการจดจำนี้นอกจากจะดีขึ้นในช่วงหลังการนอนกลางวันของวันนั้นแล้ว ยังทำให้เด็กจำได้ดีในวันถัดไปด้วย

นักวิจัยกล่าวว่า การนอนกลางวันเป็นปัจจัยที่ทำให้เด็กมีกระบวนการด้านความจำดี การมองและการเคลื่อนไหวก็ดีกว่า นอกจากนั้นการประมวลข้อมูลของสมองก็ดีขึ้นด้วย

โรงเรียนอนุบาลหลายแห่งก็ยังคงถกเถียงหาข้อสรุปอยู่ว่าควรให้เด็กนอนกลางวันหรือไม่ ซึ่งผลการวิจัยนี้ก็จะช่วยเพิ่มน้ำหนักของการให้เด็กนอนกลางวันมากขึ้น

ผลการวิจัยชี้ว่าเด็กที่ได้นอนกลางวันจะสามารถจำได้ 10% มากกว่าเด็กที่ไม่ได้นอน

Cr. th.theasianparent.com